Alho Benefícios e Malefícios: Conheça 27 Mitos e Verdades

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Benefícios do Alho

Alho é bem conhecido como um remédio de saúde natural que tem sido usado para tratar várias doenças.

É extremamente fácil de fonte na maioria dos países e pode ser consumido cozido ou fresco.

É mais facilmente incluído em seu alimento ou pode ser comido por conta própria.

Você não precisa se limitar ao alho fresco.

Pó de alho ou flocos de alho seco são tão eficazes e super fácil de manter no armário para uso diário.

Recomenda-se que os adultos não consomem mais do que um cravo duas ou três vezes por dia e que as crianças têm um quarto a meio um cravo, uma ou duas vezes por dia.

Como você verá a partir da lista abaixo, além de ser uma adição saborosa a quase todos os pratos cozidos, o alho benefícios e malefícios tem algumas habilidades incríveis para ajudar na nossa vida cotidiana.

Quando usado para fins medicinais, alho pode ajudar a tratar uma grande variedade de doenças, bem como fazer o seu jantar gosto incrível.

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Benefícios do Alho

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

01. Bebês

Alho foi encontrado para ajudar bebês a ganhar peso enquanto eles estão no útero.

Da próxima vez que você tiver um bebê prepare-se para ter hálito de alho.

Exceto se você tem um histórico de bebês grandes, caso em que talvez você queira ignorar as doses extras?

 

02. Sistema Imunológico

Alho reforça o sistema imunológico, bem como ajuda a combater infecções no peito, tosse e congestão.

Nos meses de inverno o alho é uma excelente comida para impulsionar o seu sistema imunológico e evitar resfriados e gripes.

Um velho remédio popular é comer um dente de alho que foi mergulhado em mel no primeiro sinal de um resfriado.

 

03. Hipertireoidismo

O alho contém altos níveis de iodo que o torna um tratamento muito eficaz para hipertireoidismo.

O tratamento com alho foi mostrado para melhorar muito esta condição.

 

04. Vitamina C

O escorbuto é tratado pela vitamina C e o alho contém bons níveis de vitamina C também.

 

05. Impotência Sexual

O folclore popular diz que o alho propriedades é bom para mais do que assustar vampiros, também afasta a fome!

A impotência tem sido pensada para se beneficiar de doses de alho, e o tratamento continua em muitas comunidades até hoje.

Por que não tentar tratar-se com alho por vários meses antes de cabeça para o médico para que a prescrição Viagra?

 

06. Doenças Cardiovasculares

As doenças cardiovasculares podem ser reduzidas pela ingestão de alho.

Colesterol não é amigo de alho e os depósitos de placa aórtica que se reúnem nas paredes das veias do seu corpo podem ser reduzidos com o uso de alho também.

Estudos têm mostrado os benefícios incríveis de tomar alho em relação à doença cardíaca.

 

07. Infecções

As infecções fúngicas e bacterianas vaginais são torradas quando tratadas com alho!

Quando esmagado ou machucado, alho libera Allicina que é um composto sulfúrico que é um antibiótico natural.

Soldados da Primeira Guerra Mundial até mesmo aparentemente usaram alho esmagado em ferimentos infectados sofridos em batalha.

Se você decidir tomar alho benefícios em forma de comprimido certifique-se de usar cápsulas em pó.

Os processos utilizados para criar comprimidos de alho destruir a Allicina que está presente.

 

08. Melhora o Humor

O alho é uma grande fonte de vitamina B6 que é necessária para um sistema imunológico saudável e o crescimento eficiente de novas células.

A vitamina B6 também pode ajudar com oscilações de humor e melhorar a sua disposição alegre!

 

09. Prevenção de Câncer

– Câncer de bexiga
– Câncer de próstata
Câncer de mama
– Câncer de cólon
– Câncer de estômago

 

10. Nível de Insulina

Alho regula o açúcar no sangue, uma vez que melhora o nível de insulina no sangue.

Isso pode ajudar no controle da diabetes.

Procure aconselhamento médico se você acredita que o uso de alho pode ajudar a sua condição.

Uma palavra de aviso sobre consumir muito alho e azeite.

Em grandes doses, o alho pode ser prejudicial para a sua saúde e você nunca deve tomar mais do que a dose recomendada.

Também estar ciente de que as propriedades de alho realmente entram em sua corrente sanguínea é por isso que é tão eficaz em muitas maneiras.

O que isso significa, no entanto, é que quando você suar, alho planta vai deixar seu corpo através de seus poros.

Muitas pessoas que comem quantidades maiores do que os normais de alho relatam odor corporal aumentado.

ATUALIZADO: 18.05.17

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