Como Fazer a Prevenção do Câncer de Mama?

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PREVENÇÃO CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

O câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve nos seios.

Todo câncer é caracterizado por um crescimento rápido e desordenado de células.

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Tratamento do câncer de mama

– Existe cura para o câncer?

– Câncer de mama quais os sintomas?

– Caroço na mama masculina

– Câncer de mama pode dar em qualquer idade?

– Quais as causas do câncer de mama?

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Toda pessoa deve conhecer os sintomas e sinais de câncer de mama e, sempre que uma anormalidade for descoberta, deve ser investigada por um profissional de saúde.

A maioria das pessoas que têm sintomas de câncer de mama inicialmente notará apenas a presença desses sintomas e sinais que as vezes não significa automaticamente que você tem câncer de mama.

Ao realizar mensalmente o auto-exame de mama, você será capaz de identificar mais facilmente quaisquer mudanças em seu peito. Certifique-se de falar com seu profissional de saúde se você notar algo incomum.

Uma alteração na textura da pele ou um alargamento dos poros na pele da mama (alguns descrevem isso como semelhante à textura de uma casca de laranja)

Um caroço no peito (É importante lembrar que todos os caroços devem ser investigados por um profissional de saúde, mas nem todos os caroços são cancerosos.)

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

 

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

(VÍDEO) O que Pode Ser Dor na Mama ou Seios? Causas e Tratamento

 

Sinais e Sintomas de Detecção Precoce do Câncer de Mama

Qualquer alteração inexplicada no tamanho ou forma da mama

Obturador em qualquer parte da mama

Inexplicado inchaço da mama (especialmente se em um lado apenas)

Intrínseco encolhimento da mama (especialmente se em um lado apenas)

Mamilo que está virado ligeiramente para dentro ou invertido

Pele do peito, aréola ou mamilo que se torna escamosa, vermelha ou inchada ou pode ter sulcos ou picadas semelhantes à pele de uma laranja

Sinais de Câncer de mama detecção precoce e sintomas aparência

Qualquer Secreção De Mamilo – Descarga Particularmente Clara Ou Secreção Sangrenta
Também é importante notar que uma descarga leitosa presente quando uma mulher não está amamentando deve ser verificada pelo seu médico, embora não esteja associada ao câncer de mama.

 

Se Eu Tiver Alguns Sintomas, é Provável que Seja Câncer?

Na maioria das vezes, esses sintomas não são devidos ao câncer, mas qualquer sintoma de câncer de mama deve ser observado e investigado assim que for descoberto.

Se você tiver algum destes sintomas, deve informar o seu médico para que o problema seja diagnosticado e tratado.

 

Prevenção do Câncer de Mama: Como Reduzir o Risco

A prevenção do câncer de mama começa com hábitos saudáveis – como limitar o álcool e permanecer fisicamente ativo.

Entenda o que você pode fazer para reduzir seu risco de câncer de mama.

Se você está preocupado com o câncer de mama, você pode estar se perguntando se há passos que você pode tomar para a prevenção do câncer de mama.

Alguns fatores de risco, como histórico familiar, não podem ser alterados.

No entanto, existem mudanças de estilo de vida que você pode fazer para reduzir o risco.

 

O Que Posso Fazer para Reduzir o Risco de Câncer de Mama?

Mudanças no estilo de vida têm sido demonstradas em estudos para diminuir o risco de câncer de mama mesmo em mulheres de alto risco.

As etapas a seguir podem ser tomadas para reduzir o risco:

Limite de álcool. Quanto mais álcool você bebe, maior o risco de desenvolver câncer de mama.

A recomendação geral – com base na pesquisa sobre o efeito do álcool sobre o risco de câncer de mama – é limitar-se a menos de 1 bebida por dia.

Não fumar. A acumulação de evidências sugere uma ligação entre fumar e risco de câncer de mama, particularmente em mulheres pré-menopáusicas.

Além disso, não fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua saúde geral.

Controle seu peso. Estar acima do peso ou obesos aumenta o risco de câncer de mama.

Isto é especialmente verdadeiro se a obesidade ocorre mais tarde na vida, particularmente após a menopausa.

Seja fisicamente ativo. A atividade física pode ajudá-lo a manter um peso saudável, que, por sua vez, ajuda a prevenir o câncer de mama.

Para a maioria dos adultos saudáveis, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos recomenda pelo menos 150 minutos por semana de atividade aeróbia moderada ou 75 minutos de atividade aeróbia vigorosa semanalmente, além de treinamento de força pelo menos duas vezes por semana.

Amamentar. A amamentação pode ter um papel na prevenção do câncer de mama.

Quanto mais tempo você amamenta, maior o efeito protetor.

Dose e duração limite da terapia hormonal. Combinação de terapia hormonal por mais de três a cinco anos aumenta o risco de câncer de mama.

Você pode ser capaz de gerenciar seus sintomas com terapias não hormonais e medicamentos.

Se você decidir que os benefícios da terapia hormonal de curto prazo superam os riscos, use a menor dose que funciona para você e continue a monitorar com o seu médico.

Evite a exposição à radiação e à poluição ambiental. Métodos de imagem médica, como a tomografia computadorizada, usam altas doses de radiação.

Enquanto mais estudos são necessários, algumas pesquisas sugerem uma ligação entre o câncer da mama e exposição à radiação.

 

Uma Dieta Saudável Pode Prevenir o Câncer de Mama?

Comer uma dieta saudável pode diminuir o risco de alguns tipos de câncer, bem como diabetes, doença cardíaca e derrame.

Por exemplo, mulheres que comem uma dieta suplementada com azeite virgem extra e nozes misturadas podem ter um risco reduzido de câncer de mama.

A dieta se concentra principalmente em alimentos à base de plantas, como frutas e legumes, grãos integrais, legumes e nozes.

As pessoas que seguem a dieta escolhem gorduras saudáveis, como o azeite, sobre a manteiga e peixe em vez de carne vermelha.

Manter um peso saudável também é um fator chave na prevenção do câncer de mama.

ATUALIZADO: 23.02.18

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