【OLHEIRAS】Tratamentos Caseiros Para Eliminar as Olheiras

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Como remover olheiras sob os olhos para homens

Receita Caseira para Olheiras. Os homens geralmente não usam maquiagem para esconder defeitos, então questões estéticas como círculos escuros sob os olhos podem ser especialmente irritantes.

Existem muitas causas possíveis para os círculos sob os olhos, embora as pessoas frequentemente as associem à falta de sono. Hereditariedade e idade podem ser fatores.

Vasos sanguíneos sob os olhos tornam-se mais visíveis com a idade, porque um homem perderá gordura e colágeno e sua pele ficará mais fina.

Existem, no entanto, maneiras para os homens lidarem com esse problema desagradável.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

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(VÍDEO) → Como Tirar Olheiras – 17 Receitas Caseiras Para Eliminar

Passo 1

– Coma alimentos que nutrem a pele e bebam bastante água. Mesmo desidratação leve pode causar olheiras para aparecer.

– Beba oito a 10 copos de água por dia

– Escolha grãos integrais e frutas e legumes ricos em nutrientes

– Consuma verduras de laranja para vitamina A, frutas cítricas para vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, e vegetais de folhas verdes para a vitamina E

– Certifique-se de obter ácidos graxos essenciais e zinco em sua dieta – ambos os nutrientes são vitais para a saúde da pele

– Coma salmão duas vezes por semana para ganhar ômega-3

– Coma carne ou carne de porco para obter zinco

– Ingerir alimentos com ferro como ovos, feijão, carne e folhas verdes.

 

Passo 2

Descubra e trate qualquer alergia.

Alergias são a causa de olheiras para muitas pessoas.

Alergias que o corpo libera histaminas, que agitam os vasos sanguíneos e causam inchaço.

Tente tomar um anti-histamínico de venda livre antes que as alergias atinjam os círculos pela raiz.

Visite o seu médico e verifique se há alergias alimentares, bem como alergias sazonais.

 

Passo 3

Aliviar a congestão nasal e sinusite.

Pessoas que sofrem de sinusite crônica frequentemente também têm olheiras escuras.

O congestionamento escurece e dilata as veias que drenam dos olhos para o nariz.

 

Passo 4

Altere seu estilo de vida.

– Reduza sua ingestão de álcool e refrigerantes com cafeína

– Pare de fumar, o que pode causar olheiras profundas.

– Se você é sedentário, mexa-se. Isso aumentará a circulação e melhorará sua saúde geral.

– Tente andar se você está apenas começando. Exercite-se por pelo menos 10 minutos de cada vez, cinco dias por semana.

Essa quantidade mínima é necessária por sessão para obter um benefício de saúde, de acordo com as Diretrizes de Atividade Física para os americanos.

 

Passo 5

Relaxe com a terapia fria.

– Utilize hidratantes refrigerados com vitaminas K e / ou E, óleo de gergelim, óleo de cártamo ou óleo de abacate.

– Congele a salsa em cubos de gelo e aplique-a sob os olhos. A salsa tem clorofila que pode facilitar a pigmentação.

– Massageie o creme para olhos frios ou óleo de amêndoa e mel nas olheiras por alguns minutos antes de ir dormir. O óleo de amêndoa contém vitamina E e é um ácido graxo monoinsaturado, ambos os quais beneficiam a pele.

 

Passo 6

Cure ou controle seu eczema.

Eczema pode causar a sua pele fina, o que torna os vasos sanguíneos sob seus olhos mais aparentes.

Visite o seu médico para ver se você precisa de medicação, como antibióticos, anti-histamínicos ou imunomoduladores.

Tente descobrir o que desencadeia o eczema, como sabonete, e tente usar um umidificador à noite quando estiver dormindo.

 

Passo 7

Mantenha seus dedos longe de seus olhos que estão coçando.

Se os seus olhos estão coçando devido a alergias ou resfriados sazonais, tente usar umedecedor em vez de esfregar, o que contribui para as olheiras roxas.

ATUALIZADO: 30.04.18

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