【CABELO SAUDAVEL】Dicas e Truques Para Manter Cabelo

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Podemos fazer o cabelo crescer mais rápido? Especialistas dizem que sim!

Remédio Caseiro Para Queda de Cabelo. Se Rapunzel é sua inspiração, isso lhe interessa.

O segredo para o cabelo crescer mais rápido é a busca pelo Santo Graal aplicado ao campo da beleza.

Todo mundo já ouviu (e testou) mil e um truques como:

– Cortar as pontas a cada dois meses

– Lavar o cabelo com shampoo de cavalo

– Enxaguar com água da chuva

– Cortar em dia de lua cheia esperando o feitiço funcionar.

No entanto, queremos a verdade e nada mais que a verdade.

Portanto, consultamos um especialista em cabelo para conhecer os fatos e melhorar o cuidado com nossos cabelos.

Alerta de spoiler: pode crescer mais rápido, porém não existem milagres (mas as extensões sim).

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

 

Quer ver depoimentos e dicas para o Cabelo Crescer

Deixe seu comentário no vídeo abaixo!

Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!

Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

#dietablogbr

 

(VÍDEO) → O Que Fazer Para o Cabelo Crescer Rápido? Remédios Naturais

 

Como fazer o cabelo crescer mais rapido naturalmente

Toda a vida pensando que o cabelo “cresce um centímetro por mês” e acontece que não.

O cabelo cresce de forma cíclica e passa por 3 momentos diferentes:

– Anagen ou fase de crescimento

– Fase catágena ou fase intermediária

– Fase do telógeno ou maturação e queda

O tricólogo David Saceda, um dermatologista especialista em cabelo (sim, ele existe) da Clínica de Dermatologia Pedro Jaén explica estes ciclos:

“O cabelo está crescendo continuamente durante um período de 2 a 3 anos após atingir um estágio de maturação (chamado telógeno) e permanece cerca de 3 meses sem crescer até cair, essa velocidade pode variar de uma pessoa para outra”.

Por exemplo, as mulheres asiáticas têm um ciclo de crescimento de cerca de 7 anos, sorte!

 

Por que meu cabelo não cresce rapido?

O Dr. Saceda diz que: “As pessoas que têm a sensação de que o cabelo pode não crescer e não atingem um comprimento suficiente que tem a fase de menor crescimento.”

“Em vez dos habituais 2 ou 3 anos que poderia ser apenas um ano. Portanto, o cabelo não tem tempo para crescer e alongar o suficiente antes de cair.”

“As razões são várias, mas o mais importante é genética. Há pessoas que são geneticamente determinadas a ter um cabelo curto naturalmente.”

“Outras razões são situações estressantes para o nosso corpo como uma doença, cirurgia ou parto, quando o crescimento do cabelo para e vai diretamente para a fase telógena causando uma forte queda 3 meses mais tarde”.

 

Metodos fazer cabelo crescer mais rapido

O que fazer para que não se quebre?

Imagine que seu cabelo está na fase de crescimento.

O mais importante nesse estágio é mantê-lo saudável e tentar não quebrá-lo.

Especialistas em cabelo recomendam algumas dicas básicas.

 

1- Não pule o seu “tempo de máscara” semanalmente.

As máscaras hidratam os cabelos, mantendo a integridade da cutícula (camada externa).

No verão, elas devem ser usadas até 2 ou 3 vezes por semana, especialmente em clima seco devido a agressões externas.

 

2-Para cabelos longos, desenrole (corretamente).

Antes de começar a desembaraçar, aplique um spray de condicionamento.

Desembace com um pincel com pontas de plástico arredondadas de baixo para cima, fazendo o contrário pode causar mais quebra.

 

3- Seque o cabelo para o ar

Dê férias para o secador e a chapinha no verão.

A partir da Clínica Pedro Jaén afirma que: “O calor aplicado diretamente sobre os danos do cabelo da cutícula e da haste capilar interna (às vezes de forma permanente). É melhor usar pouco o secador de cabelo.”

“É recomendado que não use-o na potência máxima e mantenha-o a cerca de 20 centímetros da juba”.

Também diz o cabeleireiro de Alexa Chung: o cabelo é melhor para secar no ar.

 

4- É uma realidade, a descoloração danifica o seu cabelo

“Para clarificar a cor do cabelo, são utilize produtos que abrem a cutícula e destroem o pigmento interno. Se esse processo se repetir muitas vezes, o cabelo acaba deteriorando-se permanentemente. Isso não acontece, porém, com as tonalidades escuras.”

 

5- Retire-os da cabeça: cloro e sal marinho.

Tanto o cloro como o sal marinho desidrata o cabelo.

Se depois expor ele ao sol, o cabelo ainda se romperá mais facilmente.

Lave o cabelo com água corrente sempre depois de um banho e aplique um condicionador sem enxaguar.

 

6- Ok, e agora, o que eu faço para crescer mais rápido?

Como já avançamos, os dermatologistas não prometem milagres.

David Saceda adverte que:

“Mudar o ritmo de crescimento é muito difícil, no entanto, o que podemos conseguir é prolongar a fase de crescimento capilar até os 3 anos que atingem pessoas com cabelos longos.”

A primeira coisa é consultar um dermatologista especialista no cuidado capilar que detecta alterações no ritmo de crescimento e realizar um estudo analítico completo.

Seria necessário suplementar o déficit de vitaminas, aminoácidos, entre outros.

 

7- Você é o que você come

Então a comida é essencial quando se trata de usar cabelos longos.

Sua dieta deve ser variada e rica em antioxidantes de vegetais e frutas.

Proteínas de origem vegetal e animal também são extremamente importantes e que devem star na sua lista de compras. Alguns exemplos são:

– Ovos

– Aves

– Peixes

– Carnes magras

– Queijo fresco desnatado

 

De acordo com Dr. Saceda:

“O uso de suplementos dietéticos é controversa. Sua decisão deve ser regulada por um médico que indicar e não substituir outras medidas para estimular o crescimento. Em geral, se usadas sob controle, promove o crescimento e qualidade do cabelo.”

ATUALIZADO: 21.05.18

 

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